新闻网讯(通讯员 陈雯雯)目前疫情防控形势依旧严峻,我校师生严格按照疫情防控相关要求,实行封闭管理,保护校园安全与学生健康。但长时间的封闭管理,同学们的活动空间大大减少,难免会滋生压抑、烦躁等不良情绪,增加出现各种心理问题的可能性。机电学部自封校以来,一直在通过多种形式帮助学生们调节心理,缓解疫情带来的紧张、焦虑感,让同学们保持积极乐观健康的心理状态。
心向阳光 向爱而生
为活跃日常氛围,传播心理知识。在3月25日这天,机电心协开展了心理板报进寝室活动,心协的成员们分别在11栋、5栋和12栋宿舍楼一楼制作了精美的心理板报,通过绘画与文字让同学了解心理健康相关知识并留下心理健康中心的联系方式,方便同学们拜访咨讯。
抗击疫情风暴,共筑心理港湾
心理班会是宣传心理知识,深入了解同学们心理状况的重要途径,心理委员们在班会上各显神通,通过形式多样、妙趣横生的“心理课堂”,回忆了近三年的抗疫生活,坚定了同学们的打赢抗疫持久战的决心;通过全国疫情形势图向大家介绍现在疫情形势之严峻,封校之必要;讲述了在封校阶段应该如何抓紧学业不放松,如何通过能做的娱乐活动来放松身心,以积极向上的心态面对因疫情封校产生的负面情绪,正确处理各种矛盾,端正人生价值观。在活动中,同学们热烈讨论,积极互动,氛围轻松。
演绎心灵,逐光成长
四月,我校大学生心理健康中心举办了心理情景剧。机电学部认真筹备,修改剧本,在学部全媒体中心的支持下完成优秀作品《玩两年,再努力》参加决赛。选题结合学生心理世界和校园生活,与目前学校学风建设以及游戏过度问题高度贴合。在观看表演中不仅引起学生笑声不断,也引发他们静下心去思考。校园心理情景剧通过戏剧表演的形式展现大学生生活中常见的心理冲突和困扰,激发学生在共鸣与反思中完成了深层的心理健康教育,关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会的积极心态。
情系五月,与爱相伴
机电心协在五月举办一场主题为“浇筑心灵城墙,承载学生梦想”的特别活动,宣传普及心理健康知识。同学们积极参加打卡活动,为自己制定一个短期的目标并为之坚持下去,从而养成良好的习惯。通过自己每天的亲身感悟来鼓励、反思自己,挑战心理上的懒情,不断改变自己,在较短时间内实现一次自我提升。在“心灵墙”活动中,同学们在抒发中分享喜悦,在勾勒中获得宁静,现场吸引了大量同学驻足围观、亲身体验参与,极大地缓解了同学们因封校带来的心理压力,使他们感受到日常生活的幸福与美好。据介绍,本次活动形式多样、覆盖面广、参与人数多,为全校学生普及了心理健康知识,增强了心理自助和互助意识,引导和帮助学生认识自我、欣赏自我、悦纳自我,从容面对人生挫折,激励广大学生不断超越和完善自我,以更加昂扬的精神状态迎接每一天,为营造和谐平安、健康向上的校园环境起到了积极作用。
畅叙“心”语,共建最美“心”家园
新学期伊始,机电学部心协对位于工程实训楼A429的机电“心”家园进行了为期两周的装饰。从整体装饰的构思到装饰完成的过程中,心协成员集思广益,共同商讨,齐心协力,共同打造属于机电学子们的“心灵驿站”。机电学部的“心”家园内部环境温馨舒适,能让大家紧张的情绪迅速放松下来。在这里,朋友交心、师生谈心,大家畅叙“心”语。
“地铁会回归拥挤,街道会重返热闹,胡同里的早餐铺子和市中心的歌酒霓虹,都会一如往常。相信爱与希望蔓延的速度,一定会超过病毒,一切都会过去,一切都会重新开始”。机电学部通过多种活动,引导学生们在面对疫情时,牢记遵守学校防疫政策,筑牢疫情防控的心理防线,提升同学们应对疫情的信心;在封控阶段,将学校、学部对学生们身心健康的殷切关怀传递到他们身边,安抚学生的情绪,树立正确的认知,不断提升同学们对美好生活的期待。