（本网讯：实习记者 陈麟鑫 李智）横跨“一城两江三镇四桥五湖”，被称为拥有“最美赛道”的首届武汉马拉松赛事4月10日在武汉汉口江滩开跑。作为当地首次举办的国际性马拉松赛事，武汉马拉松吸引了来自36个国家和地区的近2万名选手参赛。其中来我院机电13机电2班的黄亮同学，参加武汉马拉松的全程比赛，42.192公里用时4小17分，成功完成挑战。
   本次汉马现场气氛十分热烈，周边加油的市民群众热情十分高涨，在此起彼伏的加油声中，参赛选手们都在奋力坚持奔跑。黄亮表示本次参加全程马拉松对自己也是一次挑战，成功跑完全程也是一种成就感。汉马过程中，最难的是最后两公里，每一百米都是一次煎熬，但在周围群众的加油支持声，黄亮“捱”下来了，坚持到最后就是成功。自己选择的路，跪着也要走完。
   黄亮说路步这一活动是从去年九月份开始的，当时学习累了去放松，听着嗨歌开始跑步，几次下来，感觉甚是良好，如今已发展成为一大爱好，加入各种跑团，参加各种奔跑活动，使用运动软件记录里程，累计里程已达1000公里。大三的黄亮决定奋战考研，在学习之余，还坚持每周夜跑5次，一次20圈，周末还到东湖、森林公园跑步。汉马前一个月，黄亮一直做专门训练，每天跑10公里，各种变速跑，适应比赛节奏。
   跑完汉马的黄亮还在继续奔跑中，黄亮表示未来想参加全国各地的马拉松，尤其是北京、上海和厦门的马拉松，最终理想是到马拉松的发源地希腊参加希腊马拉松。

 （小贴士）跑步是个很划算的运动，不需要太多投入，却可以收获不同的体验。身与心的健康跑步最直接的益处就是能够让身体保持健康和延缓衰老。跑步可以改善心肺功能，降低血脂、血糖，提高免疫力，促进新陈代谢，让关节和肌肉更年轻。我们不难发现有慢跑习惯的人对跑步有一种常人无法理解的痴迷，他们会说有种“不跑不爽”的感觉。这是因为在跑步过程中大脑会分泌让人产生快感的多巴胺，多巴胺是主要负责大脑情欲、感觉、愉悦的神经递质，缺少它你就再也感受不到快乐与兴奋了。除此之外，跑步过程中的全神贯注、阳光微风，到达终点后的成就感和归属感，以及身体排汗后的轻松都是跑步所带来幸福又满足的心灵体验。